9月19日晚，我司于我司东校区新民楼D101多功能报告厅举行2023级新生心理健康教育讲座。教育科学学院心理讲师严静、我司辅导员何欢欢以及2023级全体新生参加本次讲座。讲座由严静主讲。

讲座现场气氛热烈，严静主要围绕“什么是新生的心理适应”、“常见大学新生适应问题”、“我们可以做什么”三个方面进行讲解，她用幽默风趣的语言，引用生动的事例，引导新生主动适应新同学、新教师、新环境、新生活。严静谈到“新生的心理适应”时，她表示新生在心理方面要完成随着环境改变而提出的任务。她建议新生应做到：多与他人沟通交流、树立新的学习观念、合理做好生涯规划。此外，严静讲解了“人的理性局限”、“过度关注自我”、“盲视变化”、“延缓偿付期”这四个问题，提出我们应该学会多角度看待问题、积极与他人沟通、理性看待变化，学会自律健康的生活方式，学会放松与调节，必要时到心理健康咨询中心寻求心理援助。

最后，严静寄语2023级新生：“改变可以改变的，接受不能改变的。把蹉跎岁月变成峥嵘岁月。”她希望新生们能够尽快适应新环境，积极调节自己，了解自己，规划未来，以便获得充实、快乐、健康的大员工活。